No Pienses, Corre, de Chema Martínez

No Pienses, Corre es el título del tercer libro de Chema Martínez... espera ¿qué no sabes quién es Chema Martínez? Chema Martínez es u...


No Pienses, Corre es el título del tercer libro de Chema Martínez... espera ¿qué no sabes quién es Chema Martínez? Chema Martínez es uno de las grandes figuras del atletismo de fondo español donde obtuvo dos medallas en 10.000 metro Oro en Múnich y plata en Gotemburgo pero ahora Chema Martínez se ha convertido en coach deportivo y escribe libros para que tú, sedentario lector, o yo, sedentario juntaletras, podamos afrontar nuestros pequeños-grandes retos (desde una carrera popular de 5 kilometros hasta una maratón). 

Ahora que ya conocemos a Chema Martínez es el momento de hablar de este No Pienses, Corre que nos traemos entre manos, como he dicho un libro claramente enfocado a nuevo corredores ahora que el running (lo que toda la vida ha sido correr) está tan de moda; así No Pienses, Corre nos sirve como guía para preparar cualquier objetivo que humildemente nos podamos marcar, ojo, por mucho que leas y corras no serás más rápido que Usain Bolt y este libro tampoco lo pretende sólo quiere contarnos tips que Chema Martínez, por su dilatada carrera, considera eficientes aunque no básicos (y es que siempre deja la puerta abierta a los gustos y sensaciones del lector). En No Pienses, Corre encontraremos pinceladas básicas sobre la hidratación, los hábitos alimenticios, planes de entrenamiento, de recuperación... pequeños detalles que nos ayudaran a adquirir nuevos hábitos y pulir los que ya tenemos para así poder enfrentarnos a cualquier tipo de retos.

Esto este de punto de vista "tan simple" tiene una doble cara: sí, llegará a No Pienses, Corre quienes nos levantamos del sillón por primera vez en décadas pero para los corredores más experimentados quizás sea un libro demasiado simple: ellos ya saben que no se deben estrenar zapatillas el día de carrera, por ejemplo, por lo tanto no encontraran "nuevos métodos" dentro del libro y se les hará un tanto aburrido. 

No Pienses, Corre está dirigido para quienes se calzan las zapatillas por primera vez, para educarlos y dejarle claro que por mucha moda que sea, correr nunca debe dejar de ser un juego.

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